| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 1.500 Metros | 04:28.59 | 3 | Estádio da Maia |
| 2024 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:00.73 | 1 | Coimbra |
| 2024 | 5.000 Metros | 16:13.26 | 4 | Coimbra |
| 2024 | 3.000 Metros | 09:19.86 | 5 | Fayetteville-EUA |
| 2023 | 5.000 Metros | 17:21.94 | 2 | Braga |
| 2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:05.08 | 1 | Viana do Castelo |
| 2023 | 3.000 Metros | 09:27.17 | 2 | Viana do Castelo |
| 2023 | 1.500 Metros | 04:26.83 | 3 | Estádio da Maia |
| 2022 | 3.000 Mt.Obstaculos | 09:58.50 | 4 | Bloomington-EUA |
| 2022 | 5.000 Metros | 16:46.12 | 1 | Loiusville-EUA |
| 2022 | 3.000 Metros | 09:27.07 | 11 | Nashville-EUA |
| 2022 | 1.500 Metros | 04:24.52 | 3 | Lexington-EUA |
| 2018 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:10.15 | 2 | Lisboa |
| 2018 | 1.500 Metros | 04:53.08 | 6 | Pombal |
| 2018 | 3.000 Metros | 10:20.93 | 6 | Pombal |
| 2017 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:07.24 | 6 | Vagos |
| 2017 | 1.500 Metros | 04:50.54 | 10 | Pombal |
| 2017 | 3.000 Metros | 10:27.52 | 8 | Braga |
| 2017 | 800 Metros | 02:21.88 | 3 | Braga / Pombal |
| 2016 | 1.500 Metros | 04:56.63 | 1 | Guarda |
| 2019 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:47.41 | 3 | Vagos |
| 2021 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:15.72 | 2 | Guimarães |
| 2019 | 1.500 Metros | 04:42.89 | 2 | Pombal |
| 2019 | 3.000 Metros | 10:16.31 | 13 | Pombal |
| Prova | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 04:56.63 | 04:50.54 | 04:53.08 | 04:42.89 | 04:24.52 | 04:26.83 | 04:28.59 | |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:07.24 | 11:10.15 | 10:47.41 | 10:15.72 | 09:58.50 | 10:05.08 | 10:00.73 | |
| 800 Metros | 02:21.88 | |||||||
| 3.000 Metros | 10:27.52 | 10:20.93 | 10:16.31 | 09:27.07 | 09:27.17 | 09:19.86 | ||
| 5.000 Metros | 16:46.12 | 17:21.94 | 16:13.26 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:40.89 | 1 | SCP | 06/2021 | Coimbra | Campeonato Nacional de Esperanças |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:15.72 | 2 | SCP | 07/2021 | Guimarães | Campeonato Nacional de Clubes - Final da 1ª Divisão |
| Corta Mato | 00:29:12 | 13 | SCP | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 1.500 Metros | 04:26.83 | 3 | SCP | 07/2023 | Estádio da Maia | Meeting Maia Cidade do Desporto 2023 |
| 3.000 Metros | 09:27.17 | 2 | SCP | 07/2023 | Viana do Castelo | Meeting Cidade Europeia do Desporto 2023 |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:05.08 | 1 | SCP | 07/2023 | Viana do Castelo | Campeonatos Nacionais de Clubes - 1ª Divisão |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:14.93 | 1 | SCP | 07/2023 | Braga | Campeonatos de Portugal |
| 5.000 Metros | 17:21.94 | 2 | SCP | 07/2023 | Braga | Campeonatos de Portugal |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:00.73 | 1 | SCP | 06/2024 | Coimbra | Campeonatos de Portugal |
| 5.000 Metros | 16:13.26 | 4 | SCP | 06/2024 | Coimbra | Campeonatos de Portugal |
| 1.500 Metros | 04:28.59 | 3 | SCP | 07/2024 | Estádio da Maia | Meeting Maia Cidade do Desporto 2024 |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:04.32 | 1 | SCP | 07/2024 | Viseu | 1ª Divisão - Campeonatos Nacionais de Clubes |