| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 5.000 Metros | 22:23.71 | 7 | Amora - Seixal |
| 2025 | 3.000 Metros | 14:47.13 | 7 | Jamor |
| 2024 | 5.000 Metros | 24:59.23 | 9 | Amora - Seixal |
| 2024 | 3.000 Metros | 14:17.72 | 9 | Cruz Quebrada |
| 2023 | 5.000 Metros | 24:43.71 | 20 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2023 | 3.000 Metros | 14:07.57 | 18 | CAR - Jamor |
| 2022 | 3.000 Metros | 15:27.43 | 9 | Lisboa |
| 2018 | 1.500 Metros | 06:37.26 | 15 | Lisboa |
| Prova | 2018 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 06:37.26 | ||||
| 3.000 Metros | 15:27.43 | 14:07.57 | 14:17.72 | 14:47.13 | |
| 5.000 Metros | 24:43.71 | 24:59.23 | 22:23.71 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:19:33 | 103 | ind | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| Corta Mato | 00:24:42 | 250 | IND-LX | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| 5.000 Metros | 24:59.23 | 9 | IND | 09/2024 | Amora - Seixal | Campeonato Nacional de 5000m Master 2024 |
| Corta Mato | 00:21:23 | 73 | CFB | 03/2025 | Marvão | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto e Universitário |
| 5.000 Metros | 22:23.71 | 7 | CFB | 05/2025 | Amora - Seixal | Campeonato Nacional de Masters de 5.000 metros 2025 |