| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:27.86 | 1 | Lisboa |
| 2024 | 3.000 Metros | 09:44.53 | 1 | Lisboa |
| 2024 | 1.500 Metros | 04:36.88 | 4 | Cidade Universitária |
| 2024 | 1.000 Metros | 02:57.54 | 2 | Jamor |
| 2024 | Milha | 05:05.50 | 2 | Tomar |
| 2023 | 3.000 Metros | 10:28.15 | 2 | EUL - Pista nº2 |
| 2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:11.77 | 1 | Abrantes |
| 2023 | 5.000 Metros | 18:38.77 | 3 | EUL - Pista nº2 |
| 2023 | 1.000 Metros | 03:03.39 | 4 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2023 | 1.500 Metros | 04:44.86 | 4 | CAR - Jamor |
| 2018 | 1.500 Metros | 05:09.37 | 1 | Alta Lumiar/Paul Torres Vedras |
| 2018 | 800 Metros | 02:30.51 | 2 | Alta Lumiar/Paul Torres Vedras |
| 2018 | 1.000 Metros | 03:12.80 | 1 | Paul-Torres Vedras |
| 2017 | 1.000 Metros | 03:26.73 | 3 | Massamá |
| 2017 | 600 Metros | 01:57.20 | 4 | Lisboa |
| 2019 | 1.500 Mt.Obstaculos | 05:27.45 | 1 | Lisboa |
| 2019 | 1.000 Metros | 03:12.54 | 1 | Oeiras-Lisboa |
| 2019 | 1.500 Metros | 05:09.66 | 7 | Lisboa |
| 2019 | 800 Metros | 02:25.32 | 3 | Lisboa |
| Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|
| 600 Metros | 01:57.20 | ||||
| 1.000 Metros | 03:26.73 | 03:12.80 | 03:12.54 | 03:03.39 | 02:57.54 |
| 800 Metros | 02:30.51 | 02:25.32 | |||
| 1.500 Metros | 05:09.37 | 05:09.66 | 04:44.86 | 04:36.88 | |
| 1.500 Mt.Obstaculos | 05:27.45 | ||||
| 3.000 Metros | 10:28.15 | 09:44.53 | |||
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:11.77 | 10:27.86 | |||
| 5.000 Metros | 18:38.77 | ||||
| Milha | 05:05.50 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:14:25 | 6 | ADNO | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 1.500 Metros | 04:59.90 | 9 | ADNO | 02/2023 | Pombal | Campeonatos Nacionais de Sub-20 em Pista Coberta |
| Corta Mato | 00:13:08 | 2 | ADNO | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:11.77 | 1 | ADNO | 07/2023 | Abrantes | Campeonatos Nacionais de Sub-20 |
| 3.000 Metros | 10:29.21 | 4 | ADNO | 07/2023 | Abrantes | Campeonatos Nacionais de Sub-20 |
| Milha | 05:05.50 | 2 | ADNO | 01/2024 | Tomar | 1ºs Campeonatos Nacionais de Milha em Estrada |
| 3.000 Metros | 09:59.30 | 1 | ADNO | 03/2024 | Pombal | Campeonatos Nacionais de Sub-23 em Pista Coberta |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:32.66 | 3 | ADNO | 06/2024 | Coimbra | Campeonatos de Portugal |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:27.86 | 1 | ADNO | 07/2024 | Lisboa | Campeonatos Nacionais de Sub-23 |