| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | 10.000 Metros | 33:52.59 | 2 | Coimbra |
| 2021 | 3.000 Metros | 09:30.05 | 1 | Pombal - Expocentro |
| 2021 | 1.500 Metros | 04:28.07 | 2 | Altice Forum Braga |
| 2021 | 5.000 Metros | 16:21.09 | 3 | Maia |
| 2021 | Estrada 10KM Homologado | 36:35 | 7 | Felgueiras |
| 2018 | 1.500 Metros | 04:29.05 | 1 | Fátima |
| 2018 | 3.000 Mt.Obstaculos | 10:14.62 | 1 | Luso |
| 2018 | 3.000 Metros | 09:29.77 | 2 | Pombal |
| 2017 | 3.000 Metros | 09:40.41 | 3 | Pombal |
| 2020 | 1.500 Metros | 04:29.48 | 1 | Pombal |
| 2020 | 3.000 Metros | 09:36.42 | 1 | Leiria |
| 2020 | 2.000 Mt.Obst 0.76 | 06:37.43 | 1 | Marinha Grande |
| Prova | 2017 | 2018 | 2020 | 2021 |
|---|---|---|---|---|
| 3.000 Metros | 09:40.41 | 09:29.77 | 09:36.42 | 09:30.05 |
| 1.500 Metros | 04:29.05 | 04:29.48 | 04:28.07 | |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:14.62 | |||
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 06:37.43 | |||
| 10.000 Metros | 33:52.59 | |||
| Estrada 10KM Homologado | 36:35 | |||
| 5.000 Metros | 16:21.09 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 04:28.07 | 2 | RDA | 02/2021 | Altice Forum Braga | Campeonato de Portugal em Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 09:36.87 | 5 | RDA | 02/2021 | Altice Forum Braga | Campeonato de Portugal em Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 09:30.05 | 1 | RDA | 02/2021 | Expocentro - Pombal | Prova de Preparação FPA |
| Corta Mato | 28:33 | 7 | RDA | 03/2021 | Seixal - Amora | Campeonato Nacional de Corta-mato Longo |
| 10.000 Metros | 33:52.59 | 2 | RDA | 04/2021 | Coimbra | Campeonato de Portugal de 10.000 metros |
| Corta Mato | 00:14:55 | 5 | RDA | 04/2021 | Castelo de Paiva | Campeonato Distrital de Corta Mato Curto |
| 5.000 Metros | 16:50.19 | 1 | RDA | 04/2021 | Pombal | Campeonato Distrital de 5000 e 10000 + Salto com Vara |
| 10.000 Metros | 33:58.05 | 4 | RDA | 05/2021 | Maia | Gold Gala Fernanda Ribeiro |
| 3.000 Metros | 09:46.99 | 1 | RDA | 05/2021 | Marinha Grande | Campeonato Distrital de Provas Combinadas + Provas Extra |
| 5.000 Metros | 16:21.09 | 3 | RDA | 06/2021 | Maia | Campeonatos de Portugal |
| Estrada 10KM Homologado | 36:35 | 7 | RDA | 09/2021 | Felgueiras | Campeonato Nacional de Estrada |