Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | 3.000 Metros | 10:23.54 | 5 | Pombal |
2024 | Estrada 10KM Homologado | 38:28 | 37 | Tomar |
2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:39.58 | 5 | Leiria |
2023 | 5.000 Metros | 18:55.83 | 1 | EUL - pista nº1 |
2023 | 3.000 Metros | 10:48.05 | 4 | EUL - Pista nº2 |
2023 | 1.500 Metros | 04:56.95 | 4 | EUL - Pista nº2 |
2022 | Estrada 10KM Homologado | 43:46 | 66 | Joane - VN Famalicão |
2021 | 3.000 Metros | 11:00.63 | 16 | Viana do Castelo |
2021 | 1.500 Metros | 05:10.70 | 2 | Setúbal |
2021 | Disco 1 Kg | 13.15 | 8 | Setúbal |
2019 | 800 Metros | 02:28.70 | 1 | SETÚBAL |
2019 | 400 Metros | 01:04.82 | 4 | SETÚBAL |
2019 | 1.000 Metros | 03:08.57 | 6 | Ponte de Sor |
2019 | 1.500 Metros | 05:15.00 | 2 | ALMADA |
2019 | 3.000 Metros | 11:41.03 | 6 | SETÚBAL |
2018 | 600 Metros | 01:57.09 | 3 | ALMADA |
2020 | 3.000 Metros | 11:25.03 | 2 | ALMADA |
2020 | 1.500 Metros | 05:11.56 | 3 | ALMADA |
2020 | 1.000 Metros | 03:21.31 | 3 | ALMADA |
2020 | 800 Metros | 02:30.95 | 1 | ALMADA |
2018 | 60 Metros | 09.33 | 2 | ALMADA |
2019 | 300 Metros | 49.51 | 3 | ALMADA |
Prova | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
600 Metros | 01:57.09 | ||||||
60 Metros | 09.33 | ||||||
300 Metros | 49.51 | ||||||
800 Metros | 02:28.70 | 02:30.95 | |||||
400 Metros | 01:04.82 | ||||||
1.000 Metros | 03:08.57 | 03:21.31 | |||||
1.500 Metros | 05:15.00 | 05:11.56 | 05:10.70 | 04:56.95 | |||
3.000 Metros | 11:41.03 | 11:25.03 | 11:00.63 | 10:48.05 | 10:23.54 | ||
Disco 1 Kg | 13.15 | ||||||
Estrada 10KM Homologado | 43:46 | 38:28 | |||||
5.000 Metros | 18:55.83 | ||||||
3.000 Mt.Obstaculos | 11:39.58 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
Corta Mato | 00:15:48 | 27 | SCP | 03/2024 | Mira | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |
3.000 Metros | 10:23.54 | 5 | SCP | 03/2024 | Pombal | Campeonatos Nacionais de Sub-23 em Pista Coberta |
3.000 Metros | 10:29.08 | 2 | AAULHT | 02/2024 | Expocentro - Pombal | Campeonato Nacional Universitário de Atletismo |
Estrada 10KM Homologado | 00:38:29 | 37 | SCP | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
5.000 Metros | 18:58.71 | 9 | SCP | 07/2023 | Leiria | Campeonatos Nacionais de Esperanças |
3.000 Mt.Obstaculos | 11:39.58 | 5 | SCP | 07/2023 | Leiria | Campeonatos Nacionais de Esperanças |
Corta Mato | 00:14:27 | 35 | SCP | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
Corta Mato | 00:15:57 | 20 | SCP | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
Estrada 10KM Homologado | 00:43:46 | 563 | SCP | 10/2022 | VN Famalicão | XXII Famalicão-Joane |
Estrada 10KM Homologado | 00:43:46 | 66 | SCP | 10/2022 | Joane - VN Famalicão | Campeonatos Nacionais de Estrada |
Corta Mato | 00:16:57 | 18 | SCP | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
3.000 Metros | 11:00.63 | 16 | AAPL | 06/2021 | Viana do Castelo | Campeonato Nacional de Sub-20 (Juniores) |
1.500 Metros | 00:05:10.70 | 2 | AAPL | 06/2021 | Setúbal | Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub/23, Seniores e Veteranos |
3.000 Metros | 11:12.01 | 2 | AAPL | 06/2021 | Setúbal | Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub/23, Seniores e Veteranos |
Disco 1 Kg | 13.15 | 8 | AAPL | 06/2021 | Setúbal | Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub/23, Seniores e Veteranos |
3.000 Metros | 11:30.40 | 2 | AAPL | 05/2021 | Sobreda - Almada | Taça Regional de Meio-Fundo e Marcha |