| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 3.000 Metros | 11:40.27 | 1 | Pombal |
| 2024 | 800 Metros | 02:37.70 | 5 | Torres Vedras |
| 2024 | 1.500 Metros | 05:11.38 | 2 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 39:54 | 48 | Tomar |
| 2023 | Milha | 05:43.78 | 3 | Torres Vedras |
| 2023 | 3.000 Metros | 11:21.20 | 2 | Pista Municipal de Atletismo Carlos Lopes |
| 2023 | 800 Metros | 02:34.44 | 3 | Pista Municipal Atletismo Carlos Lopes |
| 2023 | 1.500 Metros | 05:11.20 | 6 | CAR - Jamor |
| 2022 | 3.000 Metros | 11:03.37 | 2 | Cruz Quebrada |
| 2022 | 800 Metros | 02:33.42 | 4 | Torres Vedras |
| 2022 | 1.500 Metros | 05:08.11 | 5 | Torres Vedras |
| 2021 | 800 Metros | 02:35.90 | 2 | Torres Vedras |
| 2021 | 1.500 Metros | 05:15.29 | 3 | Torres Vedras |
| 2021 | 3.000 Metros | 11:06.54 | 3 | Torres Vedras |
| 2018 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:14.36 | 5 | Lisboa |
| 2018 | 1.500 Metros | 05:16.61 | 8 | Torres Vedras |
| 2018 | Disco 1 Kg | 17.09 | 3 | Lumiar |
| 2018 | 1.000 Metros | 03:24.20 | 8 | Paul-Torres Vedras |
| 2021 | 1.000 Metros | 03:24.21 | 10 | Lisboa,PT |
| 2017 | 800 Metros | 02:42.66 | 4 | Paúl |
| 2017 | 3.000 Metros | 11:31.22 | 6 | Pombal |
| 2017 | 1.500 Metros | 05:17.75 | 5 | Paúl |
| 2019 | 800 Metros | 02:37.61 | 7 | Lisboa-Torres Vedras |
| 2019 | 3.000 Metros | 11:33.73 | 2 | Paúl- Torres Vedras |
| 2019 | 1.500 Metros | 05:21.50 | 1 | Paul - Torres Vedras |
| 2020 | 3.000 Metros | 11:36.78 | 6 | Torres Vedras |
| 2020 | 1.500 Metros | 05:28.81 | 4 | Paúl - Torres Vedras |
| 2018 | 3.000 Metros | 11:42.20 | 1 | Torres Vedras |
| Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 Metros | 02:42.66 | 02:37.61 | 02:35.90 | 02:33.42 | 02:34.44 | 02:37.70 | ||
| 1.500 Metros | 05:17.75 | 05:16.61 | 05:21.50 | 05:28.81 | 05:15.29 | 05:08.11 | 05:11.20 | 05:11.38 |
| 3.000 Metros | 11:31.22 | 11:42.20 | 11:33.73 | 11:36.78 | 11:06.54 | 11:03.37 | 11:21.20 | 11:40.27 |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:14.36 | |||||||
| Disco 1 Kg | 17.09 | |||||||
| 1.000 Metros | 03:24.20 | 03:24.21 | ||||||
| Milha | 05:43.78 | |||||||
| Estrada 10KM Homologado | 39:54 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:33:18 | 45 | CBTV | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:32:33 | 9 | CBTV | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:14:42 | 1 | CBTV | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| 800 Metros | 02:38.32 | 1 | CAADC | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 1.500 Metros | 05:24.91 | 1 | CBTV | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros | 11:21.99 | 1 | CBTV | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 800 Metros | 02:40.56 | 1 | CBTV | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Corta Mato | 00:19:01 | 1 | CAADC | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Estrada 10KM Homologado | 00:39:54 | 48 | CAADC | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| 3.000 Metros | 11:40.27 | 1 | CAADC | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 1.500 Metros | 05:16.41 | 1 | CAADC | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Corta Mato | 00:17:08 | 1 | CAADC | 03/2024 | Mira | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |