Perfil de atleta José Bom

Ano	Prova	Marca	Posicao	Local
2022	Lancamento Peso - 3 kg	02.93	2	Lisboa
2022	60 Metros	45.95	5	Lisboa
2022	Dardo 400 g	07.23	3	Lumiar
2021	Lancamento Peso - 3 kg	03.87	4	Funchal (RG3) e R. Brava (CDM)
2021	Lancam.Martelo - 3 kg	13.33	3	Funchal (RG3) e R. Brava (CDM)
2018	Lancam.Martelo - 3 kg	17.13	1	Paul- Torres Vedras
2018	Disco 1 kg	12.03	1	Paul- Torres Vedras
2017	Lancamento Peso - 3 kg	04.81	2	Lisboa
2021	Dardo 400 g	07.68	1	Torres Vedras
2017	Disco 1 kg	12.53	3	Paúl
2017	Lancam.Martelo - 3 kg	16.48	2	Seixal
2019	100 Metros	45.44	7	Funchal/R. Brava
2019	Disco 1 kg	12.09	1	Funchal/R. Brava
2019	Lancamento Peso - 3 kg	04.77	1	Funchal/R. Brava
2018	Dardo 800 g	09.78	1	CAR - Jamor
2018	Lancamento Peso - 3 kg	04.92	1	CAR - Jamor
2018	Dardo 400 g	10.44	1	Paul- Torres Vedras
2020	100 Metros	45.68	2	Funchal / R. Brava
2020	60 Metros	26.07	5	Lisboa
2020	Lancamento Peso - 3 kg	04.83	2	Lisboa
2020	Martelao 05	04.86	2	Lisboa
2020	Dardo 400 g	10.34	2	Lisboa
2020	Disco 1 kg	11.34	2	Funchal / R. Brava
2020	Lancam.Martelo - 3 kg	15.23	2	Lisboa
2018	Dardo 500 g	08.79	2	Lisboa
2019	Dardo 400 g	10.17	1	Funchal/R. Brava
2018	Lancamento Peso - 7.26	03.14	5	Lisboa

Prova	2017	2018	2019	2020	2021	2022
Lancam.Martelo - 3 kg	16.48	17.13		15.23	13.33
Lancamento Peso - 3 kg	04.81	04.92	04.77	04.83	03.87	02.93
Disco 1 kg	12.53	12.03	12.09	11.34
Dardo 400 g		10.44	10.17	10.34	07.68	07.23
Dardo 800 g		09.78
Lancamento Peso - 7.26		03.14
Dardo 500 g		08.79
100 Metros			45.44	45.68
60 Metros				26.07		45.95
Martelao 05				04.86

Prova	Marca	Posicao	Clube	Data	Local	Competicao
Lancam.Martelo - 3 kg	13.33	3	LPSC	06/2021	Funchal (RG3) e R. Brava (CDM)	Meeting Masters Athletics / Camp. Reg. de Veteranos
Lancamento Peso - 3 kg	03.87	4	LPSC	06/2021	Funchal (RG3) e R. Brava (CDM)	Meeting Masters Athletics / Camp. Reg. de Veteranos
Dardo 400 g	07.58	3	LPSC	06/2021	Funchal (RG3) e R. Brava (CDM)	Meeting Masters Athletics / Camp. Reg. de Veteranos