| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | Lancamento Peso-7.26 | 06.77 | 6 | Lumiar |
| 2024 | 3.000 Mt.Obstaculos | 13:05.87 | 7 | Lumiar |
| 2024 | 110 M Barreiras-0.91 | 26.02 | 1 | Lumiar |
| 2024 | 1.500 Metros | 05:22.77 | 10 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | Salto em Comprimento | 03.13 | 10 | Cruz Quebrada |
| 2024 | 800 Metros | 02:46.70 | 8 | Cruz Quebrada |
| 2024 | 200 Metros | 31.56 | 5 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Lancam.Martelo-7,26K | 12.30 | 3 | Lumiar |
| 2024 | Disco 2 Kg | 13.20 | 10 | Torres Vedras |
| 2024 | Dardo 800 Gr | 18.49 | 7 | Torres Vedras |
| 2023 | Meia Maratona | 01:30:24 | 33 | Lisboa |
| 2023 | Lancamento Peso-7.26 | 06.91 | 7 | Vagos |
| 2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 12:44.42 | 7 | Vagos |
| 2023 | 1.500 Metros | 05:06.09 | 4 | Vagos |
| 2023 | Milha | 05:40.00 | 42 | Amadora |
| 2023 | Lancam.Martelo-7,26K | 12.35 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | Disco 2 Kg | 18.05 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | Martelao 15 | 04.80 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | Pentatlo Veteranos | 1059 | 8 | CNL - Leiria |
| 2023 | 1.000 Metros | 03:21.26 | 1 | Pombal |
| 2023 | Salto em Altura | 01.30 | 2 | Pombal |
| 2023 | Salto em Comprimento | 03.87 | 2 | Pombal |
| 2023 | 60 M Barr.Jun.M.100 | 13.40 | 2 | Pombal |
| 2023 | Pentatlo Vet 40 | 1534 | 2 | Pombal |
| 2023 | Dardo 800 Gr | 23.28 | 3 | CAR - Jamor |
| 2022 | Lancamento Peso-7.26 | 05.05 | 9 | Lisboa |
| 2022 | 800 Metros | 02:42.46 | 7 | Lisboa |
| 2021 | Disco 2 Kg | 15.02 | 10 | Torres Vedras |
| 2021 | Dardo 800 Gr | 15.63 | 12 | Torres Vedras |
| 2021 | 200 Metros | 29.78 | 5 | Torres Vedras |
| 2021 | Salto em Comprimento | 04.13 | 11 | Torres Vedras |
| 2021 | 1.500 Metros | 05:30.51 | 1 | Torres Vedras |
| 2019 | 10.000 Metros | 43:51.55 | 13 | Lisboa |
| 2020 | 3.000 Metros | 12:58.77 | 16 | Lisboa |
| 2020 | 1.500 Metros | 05:08.93 | 11 | Lisboa |
| 2020 | 800 Metros | 02:36.17 | 7 | Lisboa |
| 2020 | 400 Metros | 66.33 | 1 | Lisboa |
| 2020 | Salto em Altura | 01.10 | 2 | Lisboa |
| 2020 | Salto em Comprimento | 03.82 | 2 | Lisboa |
| 2020 | Lancamento Peso-7.26 | 06.68 | 4 | Lisboa |
| 2020 | Triplo Salto | 08.84 | 2 | Lisboa |
| Prova | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.000 Metros | 43:51.55 | |||||
| 3.000 Metros | 12:58.77 | |||||
| Triplo Salto | 08.84 | |||||
| 800 Metros | 02:36.17 | 02:42.46 | 02:46.70 | |||
| Lancamento Peso-7.26 | 06.68 | 05.05 | 06.91 | 06.77 | ||
| Salto em Comprimento | 03.82 | 04.13 | 03.87 | 03.13 | ||
| Salto em Altura | 01.10 | 01.30 | ||||
| 400 Metros | 66.33 | |||||
| 1.500 Metros | 05:08.93 | 05:30.51 | 05:06.09 | 05:22.77 | ||
| Disco 2 Kg | 15.02 | 18.05 | 13.20 | |||
| 200 Metros | 29.78 | 31.56 | ||||
| Dardo 800 Gr | 15.63 | 23.28 | 18.49 | |||
| Meia Maratona | 01:30:24 | |||||
| 3.000 Mt.Obstaculos | 12:44.42 | 13:05.87 | ||||
| Milha | 05:40.00 | |||||
| Lancam.Martelo-7,26K | 12.35 | 12.30 | ||||
| Martelao 15 | 04.80 | |||||
| Pentatlo Veteranos | 1059 | |||||
| 1.000 Metros | 03:21.26 | |||||
| 60 M Barr.Jun.M.100 | 13.40 | |||||
| Pentatlo Vet 40 | 1534 | |||||
| 110 M Barreiras-0.91 | 26.02 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 M Barr.Jun.M.100 | 13.40 | 2 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| Salto em Comprimento | 03.87 | 2 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| Pentatlo Vet 40 | 1534 | 2 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| Lancamento Peso-7.26 | 06.67 | 2 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| Salto em Altura | 01.30 | 2 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| 1.000 Metros | 00:03:21.26 | 1 | LPSC | 03/2023 | Pombal | Campeonato Nacional de Pentatlo em Pista Coberta |
| Lancam.Martelo-7,26K | 12.35 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Lancamento Peso-7.26 | 06.65 | 8 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Disco 2 Kg | 18.05 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Dardo 800 Gr | 20.08 | 8 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Martelao 15 | 04.80 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Pentatlo Veteranos | 1059 | 8 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Meia Maratona | 01:30:24 | 33 | LPSC | 12/2023 | Lisboa | Campeonato Nacional de Meia Maratona |
| Lancamento Peso-7.26 | 06.91 | 7 | LPSC | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 1.500 Metros | 05:06.09 | 4 | LPSC | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 12:44.42 | 7 | LPSC | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Dardo 800 Gr | 19.22 | 9 | LPSC | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 1.500 Metros | 05:22.77 | 10 | LPSC | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |