| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | Milha | 07:27.34 | 8 | Povoense |
| 2024 | Lancam.Martelo-4Kg | 12.18 | 6 | Lumiar |
| 2024 | Dardo 600 Gr | 12.79 | 5 | Lumiar |
| 2024 | Pentatlo Vet 45 | 769 | 6 | Marinha Grande |
| 2024 | Disco 1 Kg | 08.51 | 6 | Marinha Grande |
| 2024 | Lancamento Peso-4Kg | 04.29 | 6 | Marinha Grande |
| 2024 | Martelao 09 | 03.44 | 6 | Marinha Grande |
| 2024 | 5.000 Metros | 26:39.27 | 22 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 56:05 | 262 | Tomar |
| 2023 | Lancamento Peso-4Kg | 04.54 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | Martelao 09 | 03.62 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | Pentatlo Veteranos | 733 | 7 | CNL - Leiria |
| 2023 | 5.000 Metros | 26:39.13 | 23 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2023 | Lancam.Martelo-4Kg | 12.36 | 8 | CAR - Jamor |
| 2023 | Disco 1 Kg | 11.20 | 13 | CAR - Jamor |
| 2023 | Dardo 600 Gr | 12.19 | 4 | CAR - Jamor |
| 2022 | Salto em Comprimento | 02.45 | 3 | Lisboa |
| 2022 | 400 Metros | 01:28.35 | 3 | Lisboa |
| 2021 | 100 Metros | 17.32 | 5 | Lisboa |
| 2021 | Salto em Altura | 01.03 | 5 | Torres Vedras |
| 2021 | 80 M Barreiras-0,76 | 21.97 | 4 | Torres Vedras |
| 2021 | 800 Metros | 03:17.32 | 5 | Torres Vedras |
| 2021 | Disco 1 Kg | 09.71 | 7 | Lisboa |
| 2021 | 3.000 Metros | 14:10.87 | 9 | Torres Vedras |
| 2021 | Lancamento Peso-4Kg | 04.98 | 6 | Torres Vedras |
| 2021 | Salto em Comprimento | 03.25 | 5 | Torres Vedras |
| 2019 | 10.000 Metros | 54:34.64 | 6 | Lisboa |
| 2020 | 1.500 Metros | 07:26.03 | 14 | Lisboa |
| 2020 | 800 Metros | 03:36.29 | 7 | Lisboa |
| 2020 | 400 Metros | 01:31.23 | 4 | Lisboa |
| 2020 | Lancamento Peso-4Kg | 04.74 | 6 | Lisboa |
| 2020 | Disco 1 Kg | 10.85 | 1 | Lisboa |
| Prova | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.000 Metros | 54:34.64 | |||||
| Lancamento Peso-4Kg | 04.74 | 04.98 | 04.54 | 04.29 | ||
| 400 Metros | 01:31.23 | 01:28.35 | ||||
| 800 Metros | 03:36.29 | 03:17.32 | ||||
| 1.500 Metros | 07:26.03 | |||||
| Disco 1 Kg | 10.85 | 09.71 | 11.20 | 08.51 | ||
| 80 M Barreiras-0,76 | 21.97 | |||||
| 100 Metros | 17.32 | |||||
| Salto em Altura | 01.03 | |||||
| Salto em Comprimento | 03.25 | 02.45 | ||||
| 3.000 Metros | 14:10.87 | |||||
| Lancam.Martelo-4Kg | 12.36 | 12.18 | ||||
| 5.000 Metros | 26:39.13 | 26:39.27 | ||||
| Pentatlo Veteranos | 733 | |||||
| Martelao 09 | 03.62 | 03.44 | ||||
| Dardo 600 Gr | 12.19 | 12.79 | ||||
| Pentatlo Vet 45 | 769 | |||||
| Estrada 10KM Homologado | 56:05 | |||||
| Milha | 07:27.34 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:45:18 | 47 | LPSC | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Lancam.Martelo-4Kg | 11.75 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Lancamento Peso-4Kg | 04.54 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Disco 1 Kg | 09.62 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Dardo 600 Gr | 11.79 | 5 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Martelao 09 | 03.62 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Pentatlo Veteranos | 733 | 7 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Estrada 10KM Homologado | 00:56:05 | 262 | LPSC | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Disco 1 Kg | 08.51 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Lancamento Peso-4Kg | 04.29 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Lancam.Martelo-4Kg | 12.08 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Dardo 600 Gr | 10.60 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Martelao 09 | 03.44 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Pentatlo Vet 45 | 769 | 6 | LPSC | 04/2024 | Marinha Grande | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |