| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | Disco 2 Kg | 31.34 | 2 | Braga |
| 2024 | Lancamento Peso-7.26 | 10.82 | 2 | Lourosa |
| 2024 | Dardo 800 Gr | 36.13 | 3 | Braga |
| 2024 | Salto Com Vara | 04.06 | 10 | Braga e Pombal |
| 2023 | Estrada 10KM Homologado | 44:02 | 157 | Viana do Castelo |
| 2023 | Lancamento Peso-7.26 | 10.98 | 4 | Expocentro - Pombal |
| 2023 | Dardo 800 Gr | 37.80 | 2 | Guimarães |
| 2023 | 150 Metros | 20.17 | 5 | Guimarães |
| 2023 | Disco 2 Kg | 31.60 | 2 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | Lancam.Martelo-7,26K | 08.80 | 9 | Estádio da Maia |
| 2023 | Salto Com Vara | 04.20 | 1 | Altice Forum Braga |
| 2023 | Salto em Altura | 01.60 | 32 | Braga e Pombal |
| 2023 | 60 Metros | 08.45 | 7 | Altice Forum Braga |
| 2023 | Salto em Comprimento | 05.17 | 12 | Altice Forum Braga |
| 2023 | 60 M Barreiras-106 | 09.87 | 3 | Altice Forum Braga |
| 2022 | 1.500 Metros | 05:14.11 | 6 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria |
| 2022 | 400 Metros | 57.65 | 7 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria |
| 2022 | Dardo 800 Gr | 37.79 | 2 | Estádio da Maia |
| 2022 | Decatlo ( Seniores ) | 4662 | 7 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria |
| 2022 | 110 M Barreiras-1.06 | 17.79 | 5 | Estádio da Maia |
| 2022 | Disco 2 Kg | 29.08 | 2 | Guimarães |
| 2022 | 100 Metros | 12.75 | 8 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria |
| 2022 | 60 M Barreiras-106 | 10.08 | 2 | Estádio da Maia |
| 2022 | Salto em Altura | 01.65 | 8 | Leiria |
| 2022 | Lancamento Peso-7.26 | 11.00 | 5 | Estádio Dr. Magalhães Pessoa - Leiria |
| 2022 | 60 Metros | 08.21 | 5 | Pombal |
| 2022 | Salto Com Vara | 04.25 | 2 | Pombal |
| 2022 | 1.000 Metros | 03:01.78 | 5 | Pombal |
| 2021 | Heptalo - Seniores | 3669 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Salto Com Vara | 04.10 | 1 | Altice Forum Braga |
| 2021 | Triplo Salto | 11.82 | 13 | Expocentro - Pombal |
| 2022 | Salto em Comprimento | 05.58 | 5 | Pombal |
| 2021 | 1.000 Metros | 03:06.93 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Salto em Comprimento | 05.43 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Lancamento Peso-7.26 | 10.59 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 60 Metros | 08.06 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2018 | Triplo Salto | 12.39 | 8 | Pombal |
| 2017 | 60 Metros | 08.00 | 4 | Lousada |
| 2017 | 1.000 Metros | 03:08.30 | 1 | Lousada |
| 2017 | Heptalo - Seniores | 3705.00 | 2 | Lousada |
| 2021 | 60 M Barreiras-106 | 09.88 | 3 | Altice Forum Braga |
| 2021 | Salto em Altura | 01.68 | 9 | Altice Forum Braga |
| 2017 | 1.500 Metros | 05:13.21 | 3 | Maia |
| 2017 | 400 Metros | 56.73 | 4 | Luso |
| 2017 | 110 M Barreiras-1.06 | 18.20 | 4 | Maia |
| 2017 | Decatlo ( Seniores ) | 4876.00 | 2 | Maia |
| 2017 | 100 Metros | 12.65 | 4 | Maia |
| 2017 | Salto em Comprimento | 05.89 | 3 | Lousada |
| 2017 | Disco 2 Kg | 29.61 | 1 | Maia |
| 2017 | Dardo 800 Gr | 36.66 | 2 | Póvoa de Varzim |
| 2017 | Salto Com Vara | 03.90 | 1 | Maia |
| 2017 | Lancamento Peso-7.26 | 10.04 | 2 | Lousada |
| 2017 | 60 M Barreiras-106 | 09.84 | 3 | Lousada |
| 2017 | Triplo Salto | 11.82 | 8 | Braga |
| 2017 | Salto em Altura | 01.76 | 3 | Luso |
| 2016 | Disco 2 Kg | 28.04 | 2 | Porto |
| 2016 | Heptalo - Seniores | 3558.00 | 4 | Braga |
| 2016 | 60 Metros | 08.09 | 4 | Braga |
| 2016 | 800 Metros | 02:13.29 | 2 | Braga |
| 2016 | Salto em Comprimento | 05.67 | 7 | Braga |
| 2016 | 60 M Barreiras-106 | 10.09 | 5 | Braga |
| 2016 | Salto em Altura | 01.68 | 5 | Braga |
| 2016 | Salto Com Vara | 03.40 | 2 | Braga |
| 2016 | 1.000 Metros | 03:14.69 | 6 | Braga |
| 2016 | Lancamento Peso-7.26 | 09.90 | 6 | Braga |
| 2021 | Dardo 800 Gr | 35.61 | 3 | Estádio da Maia |
| 2019 | Decatlo ( Seniores ) | 3634.00 | 4 | Lousada |
| 2019 | 100 Metros | 12.75 | 6 | Lousada |
| 2019 | Dardo 800 Gr | 38.87 | 1 | Lousada |
| 2019 | Disco 2 Kg | 24.58 | 1 | Lousada |
| 2019 | 110 M Barreiras-1.06 | 19.11 | 2 | Lousada |
| 2019 | Salto Com Vara | 03.90 | 4 | Braga |
| 2020 | Salto Com Vara | 04.25 | 6 | Pombal |
| 2020 | Salto em Comprimento | 05.77 | 5 | Pombal |
| 2019 | Salto em Comprimento | 05.80 | 3 | Lousada |
| 2019 | Lancamento Peso-7.26 | 10.19 | 1 | Lousada |
| 2020 | Lancamento Peso-7.26 | 10.50 | 4 | Pombal |
| 2020 | Triplo Salto | 12.54 | 10 | Braga |
| 2018 | 60 M Barreiras-106 | 09.76 | 3 | Lousada |
| 2018 | Lancamento Peso-7.26 | 10.93 | 1 | Lousada |
| 2019 | Heptalo - Seniores | 3090.00 | 2 | Lousada |
| 2020 | Heptalo - Seniores | 3821.00 | 4 | Pombal |
| 2018 | Salto em Comprimento | 05.77 | 4 | Lousada |
| 2018 | 60 Metros | 07.86 | 5 | Lousada |
| 2018 | Salto em Altura | 01.70 | 1 | Lourosa |
| 2020 | 1.000 Metros | 03:15.46 | 4 | Pombal |
| 2020 | 400 Metros | 57.23 | 4 | Braga |
| 2018 | 1.000 Metros | 02:54.31 | 1 | Lousada |
| 2018 | Heptalo - Seniores | 4122.00 | 1 | Lousada |
| 2019 | 60 M Barreiras-106 | 10.31 | 2 | Lousada |
| 2020 | 60 M Barreiras-106 | 09.70 | 5 | Pombal |
| 2018 | Salto Com Vara | 04.00 | 1 | Lourosa |
| 2020 | 60 Metros | 07.91 | 5 | Pombal |
| 2019 | 60 Metros | 07.90 | 5 | Lousada |
| 2019 | Salto em Altura | 01.52 | 7 | Lousada |
| 2020 | Salto em Altura | 01.50 | 5 | Pombal |
| Prova | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.000 Metros | 03:14.69 | 03:08.30 | 02:54.31 | 03:15.46 | 03:06.93 | 03:01.78 | |||
| Disco 2 Kg | 28.04 | 29.61 | 24.58 | 29.08 | 31.60 | 31.34 | |||
| Heptalo - Seniores | 3558.00 | 3705.00 | 4122.00 | 3090.00 | 3821.00 | 3669 | |||
| 60 Metros | 08.09 | 08.00 | 07.86 | 07.90 | 07.91 | 08.06 | 08.21 | 08.45 | |
| 800 Metros | 02:13.29 | ||||||||
| Salto em Comprimento | 05.67 | 05.89 | 05.77 | 05.80 | 05.77 | 05.43 | 05.58 | 05.17 | |
| 60 M Barreiras-106 | 10.09 | 09.84 | 09.76 | 10.31 | 09.70 | 09.88 | 10.08 | 09.87 | |
| Salto em Altura | 01.68 | 01.76 | 01.70 | 01.52 | 01.50 | 01.68 | 01.65 | 01.60 | |
| Salto Com Vara | 03.40 | 03.90 | 04.00 | 03.90 | 04.25 | 04.10 | 04.25 | 04.20 | 04.06 |
| Lancamento Peso-7.26 | 09.90 | 10.04 | 10.93 | 10.19 | 10.50 | 10.59 | 11.00 | 10.98 | 10.82 |
| 100 Metros | 12.65 | 12.75 | 12.75 | ||||||
| Decatlo ( Seniores ) | 4876.00 | 3634.00 | 4662 | ||||||
| 110 M Barreiras-1.06 | 18.20 | 19.11 | 17.79 | ||||||
| 400 Metros | 56.73 | 57.23 | 57.65 | ||||||
| 1.500 Metros | 05:13.21 | 05:14.11 | |||||||
| Triplo Salto | 11.82 | 12.39 | 12.54 | 11.82 | |||||
| Dardo 800 Gr | 36.66 | 38.87 | 35.61 | 37.79 | 37.80 | 36.13 | |||
| Estrada 10KM Homologado | 44:02 | ||||||||
| 150 Metros | 20.17 | ||||||||
| Lancam.Martelo-7,26K | 08.80 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salto Com Vara | 04.10 | 1 | ADRAP | 01/2021 | Altice Forum Braga | Torneio Dr. Braga dos Anjos 2021 |
| Salto em Altura | 01.55 | 6 | ADRAP | 01/2021 | Altice Forum Braga | Torneio Dr. Braga dos Anjos 2021 |
| 60 M Barreiras-106 | 10.50 | 2 | ADRAP | 02/2021 | Altice Forum Braga | II Torneio de Preparação FPA - Braga |
| 60 M Barreiras-106 | 10.88 | 6 | ADRAP | 02/2021 | Altice Forum Braga | II Torneio de Preparação FPA - Braga |
| Lancamento Peso-7.26 | 10.57 | 5 | ADRAP | 02/2021 | Altice Forum Braga | II Torneio de Preparação FPA - Braga |
| Triplo Salto | 11.82 | 13 | ADRAP | 03/2021 | Expocentro - Pombal | Campeonato Nacional de Clubes em Pista Coberta - 1ª Divisão (GERAL) |
| Salto Com Vara | 03.95 | 9 | ADRAP | 03/2021 | Expocentro - Pombal | Campeonato Nacional de Clubes em Pista Coberta - 1ª Divisão (GERAL) |
| Salto Com Vara | 03.82 | 10 | ADRAP | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| Dardo 800 Gr | 35.61 | 3 | ADRAP | 06/2021 | Estádio da Maia | 2ª NOITE QUENTE |
| Dardo 800 Gr | 34.77 | 4 | ADRAP | 06/2021 | Braga | Meeting de Braga 2021 |
| Salto Com Vara | 03.82 | 4 | ADRAP | 07/2021 | Guimarães | Campeonato Nacional de Clubes - Final da 2ª Divisão |
| 110 M Barreiras-1.06 | 19.95 | 2 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 1.500 Metros | 05:02.58 | 9 | ADRAP | 03/2022 | Estádio Municipal da Povoa de Varzim | Torneio Aniversário A.A.Porto 2022 |
| 60 Metros | 08.07 | 5 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Provas Preparação |
| 60 M Barreiras-106 | 09.90 | 3 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 60 Metros | 08.06 | 4 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Disco 2 Kg | 28.26 | 1 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto em Comprimento | 05.43 | 5 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Salto em Altura | 01.54 | 6 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Lancamento Peso-7.26 | 10.59 | 2 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 1.000 Metros | 03:06.93 | 3 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 03.80 | 1 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Heptalo - Seniores | 3669 | 3 | ADRAP | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 60 M Barreiras-106 | 09.88 | 3 | ADRAP | 12/2021 | Altice Forum Braga | Torneio de Ano Novo |
| Triplo Salto | 11.70 | 10 | ADRAP | 12/2021 | Altice Forum Braga | Torneio de Ano Novo |
| Salto em Altura | 01.68 | 9 | ADRAP | 12/2021 | Altice Forum Braga | Torneio de Ano Novo |
| Triplo Salto | x | 99999 | ADRAP | 12/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| 60 M Barreiras-106 | 09.99 | 5 | ADRAP | 12/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| Salto Com Vara | 04.20 | 1 | ADRAP | 01/2022 | Altice Forum Braga | Torneio Dr. Braga dos Anjos |
| Salto em Comprimento | 05.52 | 7 | ADRAP | 01/2022 | Altice Forum Braga | Torneio Dr. Braga dos Anjos |
| Salto Com Vara | 04.15 | 1 | ADRAP | 01/2022 | Altice Forum Braga | Campeonato Absoluto do Norte de Pista Coberta |
| Disco 2 Kg | 25.65 | 1 | ADRAP | 04/2022 | Braga | Km Jovem Regional + Campeonato Regional de Lançamentos Jovem |
| Dardo 800 Gr | 34.84 | 1 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 03.80 | 1 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 04.06 | 6 | ADRAP | 01/2022 | Expocentro - Pombal | Pombal 1 | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento |
| 1.500 Metros | 05:17.47 | 2 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 04.06 | 12 | ADRAP | 01/2022 | Braga e Pombal | Campeonatos Nacionais de Clubes em PC - Fase de apuramento |
| Decatlo ( Seniores ) | 4082 | 3 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 100 Metros | 13.00 | 8 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 400 Metros | 59.34 | 2 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Dardo 800 Gr | 34.60 | 2 | ADRAP | 04/2022 | Braga | Km Jovem Regional + Campeonato Regional de Lançamentos Jovem |
| 60 Metros | 08.21 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Salto em Comprimento | 05.58 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Lancamento Peso-7.26 | 10.93 | 4 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Salto em Altura | 01.60 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| 60 M Barreiras-106 | 10.21 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Salto Com Vara | 04.25 | 2 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| 1.000 Metros | 03:01.78 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Heptalo - Seniores | 3841 | 5 | ADRAP | 02/2022 | Pombal | Campeonatos de Portugal em Pista Coberta |
| Salto em Comprimento | 05.48 | 4 | ADRAP | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |