Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | Estrada 10KM Homologado | 32:28 | 86 | Tomar |
2023 | 3.000 Metros | 09:27.65 | 12 | Complexo Desportivo Lousada |
2022 | 1.500 Metros | 04:29.06 | 9 | Braga |
2022 | 5.000 Metros | 15:23.34 | 6 | Estádio da Maia |
2022 | 3.000 Metros | 08:52.01 | 6 | Braga |
2021 | Estrada 10KM Homologado | 33:24 | 33 | Felgueiras |
2021 | 3.000 Metros | 09:04.60 | 4 | Estádio da Maia |
2018 | 5.000 Metros Marcha | 16:09.13 | 33 | Braga |
2018 | 10.000 Metros | 32:44.42 | 33 | Braga |
2021 | 10.000 Metros | 32:14.59 | 4 | Guimarães |
2019 | 10.000 Metros | 31:25.19 | 1 | Lisboa |
2019 | 3.000 Metros | 09:11.88 | 3 | Braga |
2021 | 5.000 Metros | 15:34.05 | 5 | Braga |
2020 | 3.000 Metros | 09:34.88 | 1 | Lousada |
Prova | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
5.000 Metros Marcha | 16:09.13 | ||||||
10.000 Metros | 32:44.42 | 31:25.19 | 32:14.59 | ||||
3.000 Metros | 09:11.88 | 09:34.88 | 09:04.60 | 08:52.01 | 09:27.65 | ||
Estrada 10KM Homologado | 33:24 | 32:28 | |||||
5.000 Metros | 15:34.05 | 15:23.34 | |||||
1.500 Metros | 04:29.06 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
10.000 Metros | 32:05.87 | 7 | AFR F | 03/2024 | Braga | Campeonato Regional de 10.000 metros |
Corta Mato | 00:13:47 | 13 | AFR F | 03/2024 | Mira | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |
Estrada 10KM Homologado | 00:32:26 | 86 | AFR F | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
3.000 Metros | 09:27.65 | 12 | AFR F | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | III Noite Quente |
1.500 Metros | 04:29.06 | 9 | AFR&F | 06/2022 | Braga | II Noite Atlética |
5.000 Metros | 15:23.34 | 6 | AFR&F | 06/2022 | Estádio da Maia | 1º Noite Quente |
3.000 Metros | 08:52.01 | 6 | AFR&F | 05/2022 | Braga | I Noite Atlética |
1.500 Metros | 04:26.20 | 2 | AFR&F | 03/2022 | Estádio Municipal da Povoa de Varzim | Torneio Aniversário A.A.Porto 2022 |
3.000 Metros | 08:54.79 | 8 | AFR&F | 01/2022 | Altice Forum Braga | Campeonato Absoluto do Norte de Pista Coberta |
Nao Homologado | 00:39:21 | 11 | AFR&F | 12/2021 | Famalicão-Joane | XXI Famalicão-Joane |
Estrada 10KM Homologado | 33:24 | 33 | AFR&F | 09/2021 | Felgueiras | Campeonato Nacional de Estrada |
3.000 Metros | 09:04.60 | 4 | AFR&F | 06/2021 | Estádio da Maia | 2ª NOITE QUENTE |
5.000 Metros | 15:34.05 | 5 | AFR&F | 06/2021 | Braga | III Noite Atlética |
3.000 Metros | 09:11.82 | 1 | AFR&F | 06/2021 | Braga | Campeonato Regional de Iniciados e Juniores |
5.000 Metros | x | 9999 | AFR&F | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
5.000 Metros | 15:37.71 | 3 | AFR&F | 05/2021 | Braga | I Noite Atlética |
10.000 Metros | 32:14.59 | 4 | AFR&F | 04/2021 | Guimarães | Campeonato Regional de 10.000m + Provas de Preparação |
Estrada 10KM Homologado | 00:33:39 | 22 | AFR&F | 03/2021 | AvePark - Guimarães | Guimarães Street Race |