Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | Estrada 10KM Homologado | 38:04 | 396 | Tomar |
2023 | 3.000 Metros | 10:04.04 | 7 | Estadio 1º Maio |
2022 | 800 Metros | 02:22.72 | 6 | Lisboa - Estádio Universitário |
2021 | 5.000 Metros Marcha | 30:47.29 | 1 | Lisboa |
2021 | 4.000 Metros Marcha | 22:41.23 | 2 | Setúbal |
2018 | 150 Metros | 24.54 | 4 | Alta Lumiar/Paul Torres Vedras |
2018 | Lancamento Peso-3Kg | 04.50 | 10 | Alta Lumiar/Paul Torres Vedras |
2018 | Salto em Comprimento | 03.14 | 22 | Lisboa |
2018 | 60 Metros | 10.02 | 2 | Lisboa |
2018 | Dardo 500 Gr | 07.88 | 8 | Paul-Torres Vedras |
2018 | 1.000 Metros | 03:42.40 | 15 | Paul-Torres Vedras |
2019 | 60 m bar Vet 35-49 - 0,99 M | 443.00 | 10 | Jamor |
2019 | Salto em Comprimento | 03.53 | 9 | Jamor |
2019 | 60 Metros | 09.73 | 1 | Jamor |
2019 | Lancamento Peso-3Kg | 04.19 | 17 | Jamor |
Prova | 2018 | 2019 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|
Lancamento Peso-3Kg | 04.50 | 04.19 | ||||
1.000 Metros | 03:42.40 | |||||
Dardo 500 Gr | 07.88 | |||||
60 Metros | 10.02 | 09.73 | ||||
Salto em Comprimento | 03.14 | 03.53 | ||||
150 Metros | 24.54 | |||||
60 m bar Vet 35-49 - 0,99 M | 443.00 | |||||
4.000 Metros Marcha | 22:41.23 | |||||
5.000 Metros Marcha | 30:47.29 | |||||
800 Metros | 02:22.72 | |||||
3.000 Metros | 10:04.04 | |||||
Estrada 10KM Homologado | 38:04 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
4.000 Metros Marcha | 23:10 | 1 | GDSD | 05/2021 | Seixal | Campeonato Regional de Marcha em Estrada |
4.000 Metros Marcha | 22:41.23 | 2 | AAL | 07/2021 | Setúbal | Setúbal | Torneio Nacional Olímpico Jovem |
4.000 Metros Marcha | 22:41.23 | 4 | AAL | 07/2021 | Lousada - Coimbra - Setúbal | Torneio Nacional Olímpico Jovem |
Estrada 10KM Homologado | 00:38:04 | 396 | GDSD | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |