| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | Estrada 5KM Homologado | 19:02 | 107 | Braga |
| 2024 | 5.000 Metros | 17:26.51 | 17 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Maratona | 02:54:10 | 10 | Funchal |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 37:42 | 369 | Tomar |
| 2023 | 400 Metros | 01:06.07 | 2 | Torres Vedras |
| 2023 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:29.67 | 3 | Inatel - Estádio 1º de Maio |
| 2023 | Estrada 10KM Homologado | 37:50.00 | 52 | Lumiar |
| 2023 | 10.000 Metros | 40:14.51 | 23 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2023 | 800 Metros | 02:22.29 | 2 | Braga |
| 2023 | 3.000 Metros | 10:34.15 | 5 | Braga |
| 2023 | 3.000 Metros Marcha | 17:13.62 | 1 | Braga |
| 2023 | 1.500 Metros | 04:53.52 | 3 | Braga |
| 2023 | 5.000 Metros Marcha | 32:38.20 | 2 | CAR - Jamor |
| 2022 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:43.50 | 4 | EUL - Pista 2 |
| 2022 | 10.000 Metros | 41:30.88 | 1 | Lisboa - Estádio Universitário |
| 2022 | 3.000 Metros Marcha | 20:49.31 | 4 | Lisboa |
| 2022 | 3.000 Metros | 11:11.94 | 2 | Lisboa |
| 2022 | 1.500 Metros | 04:49.30 | 5 | Lisboa |
| 2018 | 3.000 Mt.Obstaculos | 11:55.85 | 5 | Lisboa |
| 2018 | 1.500 Metros | 04:53.72 | 10 | Paul- Torres Vedras |
| 2018 | 400 Metros | 65.57 | 2 | Paul- Torres Vedras |
| 2019 | 3.000 Metros | 10:12.48 | 4 | Lisboa |
| Prova | 2018 | 2019 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:55.85 | 11:43.50 | 11:29.67 | ||
| 400 Metros | 65.57 | 01:06.07 | |||
| 1.500 Metros | 04:53.72 | 04:49.30 | 04:53.52 | ||
| 3.000 Metros | 10:12.48 | 11:11.94 | 10:34.15 | ||
| 10.000 Metros | 41:30.88 | 40:14.51 | |||
| 3.000 Metros Marcha | 20:49.31 | 17:13.62 | |||
| Estrada 10KM Homologado | 37:50.00 | 37:42 | |||
| 800 Metros | 02:22.29 | ||||
| 5.000 Metros Marcha | 32:38.20 | ||||
| Estrada 5KM Homologado | 19:02 | ||||
| Maratona | 02:54:10 | ||||
| 5.000 Metros | 17:26.51 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:30:40 | 80 | ADPALM | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| 3.000 Metros Marcha | 17:13.62 | 1 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 1.500 Metros | 04:53.52 | 3 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 3.000 Metros | 10:34.15 | 5 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 800 Metros | 02:22.29 | 2 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:35.97 | 4 | ADPALM | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Maratona | 02:54:10 | 10 | ADPALM | 01/2024 | Funchal | Campeonatos de Portugal de Maratona |
| Corta Mato | 00:29:14 | 105 | ADPALM | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Estrada 10KM Homologado | 00:37:42 | 369 | ADPALM | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 5KM Homologado | 00:19:02 | 107 | ADPALM | 04/2024 | Braga | Campeonatos Nacionais de 5km em Estrada |
| Maratona | 02:58:25 | 47 | ADPALM | 11/2024 | Porto | Campeonato de Portugal de Maratona |