| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 5.000 Metros | 16:47.14 | 9 | Cruz Quebrada |
| 2024 | 3.000 Metros | 09:58.75 | 2 | Cruz Quebrada |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 35:10 | 207 | Tomar |
| 2023 | 3.000 Metros | 09:48.76 | 11 | EUL - Pista nº2 |
| 2023 | 10.000 Metros | 34:48.08 | 13 | Tábua |
| 2023 | Milha | 05:00.00 | 3 | Amadora |
| 2023 | 5.000 Metros | 17:09.04 | 1 | Estádio Nacional - Jamor |
| 2022 | 10.000 Metros | 35:37.82 | 8 | Lisboa - Estádio Universitário |
| 2022 | 1.000 Metros | 03:06.72 | 8 | Cruz Quebrada |
| 2022 | 3.000 Metros | 09:59.20 | 4 | Amadora |
| 2021 | 5.000 Metros | 17:14.71 | 7 | Torres Vedras |
| 2021 | 3.000 Metros | 10:17.45 | 2 | Torres Vedras |
| Prova | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|
| 3.000 Metros | 10:17.45 | 09:59.20 | 09:48.76 | 09:58.75 |
| 5.000 Metros | 17:14.71 | 17:09.04 | 16:47.14 | |
| 10.000 Metros | 35:37.82 | 34:48.08 | ||
| 1.000 Metros | 03:06.72 | |||
| Milha | 05:00.00 | |||
| Estrada 10KM Homologado | 35:10 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Corta Mato | 00:14:45 | 12 | CCDS | 03/2024 | Mira | Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Curto |
| Estrada 10KM Homologado | 00:35:10 | 207 | CCDS | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Corta Mato | 00:16:13 | 7 | CCDS | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| 3.000 Metros | 00:10:01 | 4 | CCDS | 06/2023 | Amadora | Challenge 3000 Amadora Atletismo |
| 10.000 Metros | 34:48.08 | 12 | CCDS | 05/2023 | Tábua | Campeonato Nacional de 10000m em Pista |
| Corta Mato | 00:12:57 | 7 | CCDS | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| 3.000 Metros | 09:59.20 | 4 | CCDS | 12/2022 | Amadora | Challenge 3.000 metros Amadora |
| Corta Mato | 00:18:00 | 14 | CCDS | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |