Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2025 | 3.000 Metros | 10:11.57 | 1 | Pombal |
2025 | 1.500 Metros | 04:43.32 | 1 | Pombal |
2025 | 800 Metros | 02:23.73 | 1 | Pombal |
2024 | Meia Maratona | 01:18:37.00 | 15 | Loures - Odivelas |
2025 | Estrada 10KM Homologado | 34:14 | 168 | Figueira da Foz |
2024 | 3.000 Metros | 09:59.37 | 3 | Lumiar |
2024 | 1.500 Metros | 04:44.12 | 1 | Vila Real de Santo António |
2024 | 10.000 Metros | 35:53.11 | 10 | Cruz Quebrada |
2024 | Estrada 10KM Homologado | 38:12 | 402 | Tomar |
2023 | Estrada 10KM Homologado | 35:24.00 | 21 | Lumiar |
2023 | 5.000 Metros | 17:11.78 | 2 | Estádio Nacional - Jamor |
2023 | 1.500 Metros | 04:41.19 | 2 | Braga |
2023 | 3.000 Metros | 09:58.17 | 14 | CAR - Jamor |
2022 | 10.000 Metros | 36:14.27 | 9 | Lisboa - Estádio Universitário |
2022 | 400 Metros | 01:06.40 | 2 | Lisboa |
2022 | 3.000 Metros | 10:23.74 | 6 | Lisboa |
2019 | 10.000 Metros | 36:19.53 | 1 | Lisboa |
2020 | 3.000 Metros | 10:16.60 | 1 | Lisboa |
Prova | 2019 | 2020 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
---|---|---|---|---|---|---|
10.000 Metros | 36:19.53 | 36:14.27 | 35:53.11 | |||
3.000 Metros | 10:16.60 | 10:23.74 | 09:58.17 | 09:59.37 | 10:11.57 | |
400 Metros | 01:06.40 | |||||
Estrada 10KM Homologado | 35:24.00 | 38:12 | 34:14 | |||
5.000 Metros | 17:11.78 | |||||
1.500 Metros | 04:41.19 | 04:44.12 | 04:43.32 | |||
Meia Maratona | 01:18:37.00 | |||||
800 Metros | 02:23.73 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
Corta Mato | 00:18:31 | 11 | ADPALM | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
Corta Mato | 00:18:15 | 26 | ADPALM | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
1.500 Metros | 04:41.19 | 2 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
3.000 Metros | 10:02.09 | 1 | ADPALM | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
3.000 Metros | 10:06.91 | 3 | ADPALM | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
1.500 Metros | 04:45.53 | 5 | ADPALM | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
Estrada 10KM Homologado | 00:38:12 | 402 | ADPALM | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
1.500 Metros | 04:44.12 | 1 | ADPALM | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
3.000 Metros | 10:12.61 | 1 | ADPALM | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
Estrada 10KM Homologado | 00:34:14 | 168 | ADPALM | 01/2025 | Figueira da Foz | Campeonatos Nacionais de Estrada de 10km |
1.500 Metros | 04:43.32 | 1 | ADPALM | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |
3.000 Metros | 10:11.57 | 1 | ADPALM | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |
800 Metros | 02:23.73 | 1 | ADPALM | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |