Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | 10.000 Metros | 37:09.87 | 15 | Lousada |
2024 | Estrada 10KM Homologado | 36:31 | 283 | Tomar |
2023 | 10.000 Metros | 37:26.70 | 19 | Penafiel |
2023 | 3.000 Metros | 10:44.02 | 1 | Braga |
2018 | 1.000 Metros | 02:47.33 | 8 | Guimarães |
2018 | 5.000 Metros Marcha | 16:58.33 | 31 | Braga |
2018 | 10.000 Metros | 34:28.52 | 15 | Maia |
2017 | 3.000 Metros | 09:35.75 | 2 | Lousada |
2019 | 10.000 Metros | 34:31.98 | 3 | Maia |
2019 | 800 Metros | 02:25.39 | 3 | Lousada |
2019 | 3.000 Metros | 09:57.90 | 2 | Lousada |
2019 | 400 Metros | 69.22 | 5 | Lousada |
2019 | 1.500 Metros | 04:58.42 | 3 | Lousada |
2020 | 3.000 Metros | 09:58.84 | 1 | Maia |
2020 | 1.500 Metros | 04:52.77 | 3 | Maia |
2020 | 800 Metros | 02:29.85 | 4 | Maia |
Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|
3.000 Metros | 09:35.75 | 09:57.90 | 09:58.84 | 10:44.02 | ||
5.000 Metros Marcha | 16:58.33 | |||||
10.000 Metros | 34:28.52 | 34:31.98 | 37:26.70 | 37:09.87 | ||
1.000 Metros | 02:47.33 | |||||
800 Metros | 02:25.39 | 02:29.85 | ||||
1.500 Metros | 04:58.42 | 04:52.77 | ||||
400 Metros | 69.22 | |||||
Estrada 10KM Homologado | 36:31 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
3.000 Metros | 10:54.00 | 5 | NPCAD | 02/2023 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional de Inverno Masters |
10.000 Metros | 37:26.70 | 19 | NPCAD | 03/2023 | Penafiel | Campenato Regional 10000 metros |
3.000 Metros | 10:44.02 | 1 | NPCAD | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
Nao Homologado | 00:44:50 | 41 | NPCAD | 10/2023 | VN Famalicão | XXIII Famalicão-Joane |
3.000 Metros | x | 99999 | NPCAD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
3.000 Mt.Obstaculos | x | 99999 | NPCAD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
Estrada 10KM Homologado | 00:36:31 | 283 | NPCAD | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
10.000 Metros | 37:09.87 | 15 | NPCAD | 03/2024 | Lousada | Campeonato Regional 10000 metros |