| 3.000 Metros |
12:10.76 |
13 |
CFOD |
05/2021 |
Estádio da Maia |
Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| Corta Mato |
47:17 |
103 |
CFOD |
03/2021 |
Felgueiras |
Campeonato Regional de Corta-mato Longo |
| 1.500 Metros |
05:53.89 |
11 |
CFOD |
04/2021 |
Parque Desportivo de Ramalde |
Provas de Preparação Pista II |
| 5.000 Metros |
21:36.32 |
16 |
CFOD |
05/2021 |
Estádio da Maia |
Campeonato Portugal ANDDI + Provas de Preparação |
| Lancam.Martelo-6Kg |
11.77 |
2 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Corta Mato |
16:56 |
108 |
CFOD |
05/2021 |
Leça do Balio |
Corta-mato Curto e Jovem |
| Salto em Altura |
01.15 |
13 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Disco 1.5 Kg |
16.33 |
8 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Dardo 700 Gr |
16.06 |
5 |
CFOD |
09/2021 |
Complexo Desportivo de Lousada |
CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Lancamento Peso-6Kg |
05.24 |
7 |
CFOD |
02/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Inverno Masters |
| Salto em Altura |
01.10 |
9 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancam.Martelo-6Kg |
14.24 |
5 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Salto em Comprimento |
02.96 |
13 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.33 |
7 |
CFOD |
06/2022 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Salto em Altura |
01.10 |
15 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Dardo 800 Gr |
17.91 |
6 |
CFOD |
12/2022 |
Estádio da Maia |
Torneio de Abertura |
| Estrada 10KM Homologado |
00:53:59 |
571 |
CFOD |
10/2022 |
Joane - VN Famalicão |
Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado |
00:53:59 |
961 |
CFOD |
10/2022 |
VN Famalicão |
XXII Famalicão-Joane |
| Salto em Comprimento |
03.05 |
12 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.91 |
4 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 800 Metros |
03:24.64 |
11 |
CFOD |
02/2023 |
Complexo Desportivo de Lousada |
Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Disco 2 Kg |
17.90 |
4 |
CFOD |
12/2022 |
Parque Desportivo Ramalde - INATEL |
Provas Preparação Lançamentos II |
| Salto em Comprimento |
03.06 |
11 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 1.500 Metros |
06:35.52 |
12 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Salto em Altura |
01.05 |
7 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.38 |
15 |
CFOD |
02/2023 |
Braga |
Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Lancam.Martelo-6Kg |
16.48 |
4 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.17 |
8 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Disco 1.5 Kg |
20.09 |
3 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Dardo 700 Gr |
17.75 |
8 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Martelão 11 |
06.69 |
5 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Pentatlo Veteranos |
1368 |
5 |
CFOD |
04/2023 |
CNL - Leiria |
Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
| Dardo 700 Gr |
17.19 |
8 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancam.Martelo-6Kg |
15.89 |
4 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Disco 1.5 Kg |
19.38 |
5 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.63 |
7 |
CFOD |
06/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Regional Masters |
| Corta Mato |
00:22:22 |
200 |
CFOD |
11/2023 |
Amora - Seixal |
100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Lancam.Martelo-6Kg |
18.51 |
5 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Martelão 11 |
06.38 |
4 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Disco 1.5 Kg |
19.89 |
7 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Dardo 700 Gr |
19.63 |
7 |
CFOD |
07/2023 |
Vagos |
Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Dardo 800 Gr |
19.59 |
7 |
CFOD |
07/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Absoluto do Porto |
| Disco 2 Kg |
16.53 |
7 |
CFOD |
07/2023 |
Complexo Desportivo Lousada |
Campeonato Absoluto do Porto |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.73 |
10 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Salto em Comprimento |
02.84 |
11 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Salto em Comprimento |
03.06 |
10 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Salto em Altura |
01.05 |
17 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Lancamento Peso-6Kg |
06.07 |
6 |
CFOD |
02/2024 |
Pombal |
Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 800 Metros |
03:12.88 |
9 |
CFOD |
02/2024 |
Lousada |
Campeonato Regional Master Inverno |
| Estrada 10KM Homologado |
00:50:17 |
912 |
CFOD |
01/2024 |
Tomar |
31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
