| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 100 Metros | 12.36 | 4 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | 200 Metros | 24.62 | 2 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2024 | Salto em Comprimento | 05.75 | 2 | Pombal |
| 2024 | 60 Metros | 07.70 | 2 | Lousada |
| 2024 | Salto em Altura | 01.62 | 1 | Lousada |
| 2024 | Lancamento Peso-7.26 | 08.52 | 10 | Braga |
| 2024 | 60 M Barreiras-106 | 11.77 | 6 | Braga |
| 2024 | Salto Com Vara | 02.20 | 9 | Braga |
| 2024 | 1.000 Metros | 03:16.39 | 12 | Braga |
| 2024 | Heptalo - Seniores | 2933 | 11 | Braga |
| 2023 | 150 Metros | 18.52 | 4 | Maia |
| 2023 | Dardo 800 Gr | 30.88 | 3 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | 100 Metros | 11.80 | 2 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | Lancamento Peso-7.26 | 08.59 | 38 | Vários Locais |
| 2023 | 200 Metros | 24.81 | 1 | Braga |
| 2023 | 60 Metros | 07.52 | 1 | Braga |
| 2023 | Salto em Altura | 01.71 | 1 | Braga |
| 2023 | Salto em Comprimento | 06.11 | 1 | Braga |
| 2022 | 300 Metros | 40.48 | 3 | Estádio da Maia |
| 2022 | 60 Metros | 07.76 | 4 | Estádio da Maia |
| 2022 | Decatlo ( Seniores ) | 3617 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Lancamento Peso-7.26 | 08.58 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 110 M Barreiras-1.06 | 21.39 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Disco 2 Kg | 18.33 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 100 Metros | 11.97 | 1 | Braga |
| 2022 | Dardo 800 Gr | 34.51 | 11 | Guimarães |
| 2022 | 400 Metros | 58.30 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 1.500 Metros | 05:47.27 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Salto Com Vara | 02.30 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 200 Metros | 24.35 | 4 | Braga |
| 2022 | 60 M Barr.Jun.M.100 | 10.90 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Salto em Altura | 01.60 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Salto em Comprimento | 05.86 | 9 | Estádio da Maia |
| 2021 | Heptalo - Seniores | 3098 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 60 Metros | 07.61 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Decatlo ( Seniores ) | 3602 | 2 | Estádio da Maia |
| 2021 | 400 Metros | 01:00.39 | 3 | Estádio da Maia |
| 2021 | 110 M Barreiras-1.06 | 21.87 | 2 | Estádio da Maia |
| 2021 | Disco 2 Kg | 17.20 | 2 | Estádio da Maia |
| 2021 | Dardo 800 Gr | 36.45 | 1 | Estádio da Maia |
| 2021 | 1.500 Metros | 05:50.74 | 2 | Estádio da Maia |
| 2020 | 100 Metros | 11.98 | 2 | Guimarães |
| 2021 | 1.000 Metros | 03:15.36 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Lancamento Peso-7.26 | 08.58 | 6 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Salto Com Vara | 02.30 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 60 M Barreiras-106 | 11.53 | 5 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Salto em Altura | 01.65 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2018 | 200 Metros | 24.62 | 1 | Póvoa de Varzim |
| 2018 | Dardo 800 Gr | 35.71 | 8 | Vários Locais |
| 2017 | 300 Metros | 39.72 | 3 | Maia |
| 2017 | Dardo 800 Gr | 37.70 | 8 | Vários Locais |
| 2017 | Disco 2 Kg | 21.05 | 11 | Vários Locais |
| 2017 | 100 Metros | 12.15 | 3 | Maia |
| 2017 | 60 M Barr.Jun.M.100 | 10.92 | 2 | Pombal |
| 2017 | 1.000 Metros | 03:23.11 | 1 | Pombal |
| 2017 | Lancamento Peso-7.26 | 07.81 | 2 | Pombal |
| 2017 | Pentatlo Vet 60 | 513.00 | 7 | Pombal |
| 2017 | Pentatlo Vet 35 | 1767.00 | 2 | Pombal |
| 2017 | Salto em Altura | 01.62 | 4 | Pombal |
| 2017 | Salto em Comprimento | 05.71 | 6 | Braga |
| 2017 | 200 Metros | 24.65 | 1 | Lousada |
| 2017 | 60 Metros | 07.81 | 4 | Braga |
| 2016 | 60 Metros | 07.82 | 5 | Braga |
| 2016 | Heptalo - Seniores | 2802.00 | 9 | Braga |
| 2016 | Salto em Comprimento | 05.50 | 10 | Braga |
| 2016 | 60 M Barreiras-106 | 11.84 | 3 | Braga |
| 2016 | Salto em Altura | 01.56 | 9 | Braga |
| 2016 | Salto Com Vara | 02.30 | 8 | Braga |
| 2016 | Lancamento Peso-7.26 | 07.03 | 9 | Braga |
| 2016 | 1.000 Metros | 03:15.64 | 7 | Braga |
| 2021 | Salto em Comprimento | 05.74 | 4 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 100 Metros | 12.13 | 1 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2020 | 1.000 Metros | 03:22.98 | 3 | Lousada |
| 2020 | 60 M Barreiras-106 | 11.63 | 4 | Lousada |
| 2020 | Heptalo - Seniores | 3013.00 | 4 | Lousada |
| 2020 | Lancamento Peso-7.26 | 08.46 | 4 | Lousada |
| 2020 | Salto Com Vara | 02.40 | 3 | Lousada |
| 2019 | 400 Metros | 57.02 | 3 | Lousada |
| 2019 | Lancamento Peso-7.26 | 08.77 | 5 | Lousada |
| 2019 | 100 Metros | 12.30 | 4 | Lousada |
| 2019 | Decatlo ( Seniores ) | 3720.00 | 3 | Lousada |
| 2019 | 1.500 Metros | 05:58.29 | 4 | Lousada |
| 2019 | Dardo 800 Gr | 25.23 | 4 | Lousada |
| 2019 | Disco 2 Kg | 17.12 | 3 | Lousada |
| 2019 | 110 M Barreiras-1.06 | 21.61 | 4 | Lousada |
| 2019 | Salto em Altura | 01.69 | 1 | Lousada |
| 2019 | Salto em Comprimento | 05.74 | 1 | Lousada |
| 2021 | 200 Metros | 24.40 | 1 | Torres Vedras |
| 2019 | Salto Com Vara | 02.40 | 3 | Lousada |
| 2019 | 60 Metros | 07.49 | 1 | Lousada |
| 2018 | Heptalo - Seniores | 3048.00 | 4 | Lousada |
| 2019 | 200 Metros | 24.27 | 1 | Lousada |
| 2018 | 60 M Barreiras-106 | 11.73 | 4 | Lousada |
| 2018 | Lancamento Peso-7.26 | 07.95 | 6 | Lousada |
| 2020 | 200 Metros | 24.83 | 1 | Lousada |
| 2018 | 60 Metros | 07.70 | 3 | Lousada |
| 2020 | 60 Metros | 07.68 | 5 | Braga |
| 2018 | Salto em Comprimento | 06.06 | 6 | Braga |
| 2020 | Salto em Altura | 01.68 | 1 | Maia |
| 2020 | Salto em Comprimento | 06.06 | 1 | Lousada |
| 2018 | Salto em Altura | 01.66 | 5 | Lousada |
| 2018 | 1.000 Metros | 03:15.28 | 4 | Lousada |
| 2018 | Salto Com Vara | 02.40 | 3 | Lousada |
| Prova | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 M Barreiras-106 | 11.84 | 11.73 | 11.63 | 11.53 | 11.77 | ||||
| Salto em Comprimento | 05.50 | 05.71 | 06.06 | 05.74 | 06.06 | 05.74 | 05.86 | 06.11 | 05.75 |
| Heptalo - Seniores | 2802.00 | 3048.00 | 3013.00 | 3098 | 2933 | ||||
| 60 Metros | 07.82 | 07.81 | 07.70 | 07.49 | 07.68 | 07.61 | 07.76 | 07.52 | 07.70 |
| 1.000 Metros | 03:15.64 | 03:23.11 | 03:15.28 | 03:22.98 | 03:15.36 | 03:16.39 | |||
| Lancamento Peso-7.26 | 07.03 | 07.81 | 07.95 | 08.77 | 08.46 | 08.58 | 08.58 | 08.59 | 08.52 |
| Salto Com Vara | 02.30 | 02.40 | 02.40 | 02.40 | 02.30 | 02.30 | 02.20 | ||
| Salto em Altura | 01.56 | 01.62 | 01.66 | 01.69 | 01.68 | 01.65 | 01.60 | 01.71 | 01.62 |
| 60 M Barr.Jun.M.100 | 10.92 | 10.90 | |||||||
| 100 Metros | 12.15 | 12.30 | 11.98 | 12.13 | 11.97 | 11.80 | 12.36 | ||
| Disco 2 Kg | 21.05 | 17.12 | 17.20 | 18.33 | |||||
| 300 Metros | 39.72 | 40.48 | |||||||
| Dardo 800 Gr | 37.70 | 35.71 | 25.23 | 36.45 | 34.51 | 30.88 | |||
| 200 Metros | 24.65 | 24.62 | 24.27 | 24.83 | 24.40 | 24.35 | 24.81 | 24.62 | |
| Pentatlo Vet 35 | 1767.00 | ||||||||
| Pentatlo Vet 60 | 513.00 | ||||||||
| 110 M Barreiras-1.06 | 21.61 | 21.87 | 21.39 | ||||||
| 1.500 Metros | 05:58.29 | 05:50.74 | 05:47.27 | ||||||
| Decatlo ( Seniores ) | 3720.00 | 3602 | 3617 | ||||||
| 400 Metros | 57.02 | 01:00.39 | 58.30 | ||||||
| 150 Metros | 18.52 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lancamento Peso-7.26 | 08.50 | 4 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 100 Metros | 11.98 | 3 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| Salto em Comprimento | 05.58 | 4 | CFOD | 12/2020 | Guimarães | Torneio de Abertura de Pista 2020 |
| Disco 2 Kg | 17.20 | 2 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 100 Metros | 11.98 | 2 | CFOD | 12/2020 | Guimarães | Torneio de Abertura de Pista 2020 |
| Decatlo ( Seniores ) | 3602 | 2 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 1.500 Metros | 05:50.74 | 2 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 400 Metros | 01:00.39 | 3 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| Salto em Altura | 01.58 | 4 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| Dardo 800 Gr | 36.45 | 1 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| Salto em Comprimento | 05.93 | 4 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 110 M Barreiras-1.06 | 21.87 | 2 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional de Provas Combinadas |
| 200 Metros | 25.31 | 4 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Provas de Preparação III |
| 100 Metros | 12.22 | 1 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Portugal ANDDI + Provas de Preparação |
| Dardo 800 Gr | 31.32 | 5 | CFOD | 05/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Portugal ANDDI + Provas de Preparação |
| Dardo 800 Gr | 30.36 | 36 | CFOD | 05/2021 | Vários Locais | Campeonato Nacional de Clubes – Fase de apuramento |
| 100 Metros | 12.13 | 1 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| 200 Metros | 25.46 | 1 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Salto em Altura | 01.65 | 3 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Salto em Comprimento | 05.74 | 4 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| 110 M Barreiras-1.06 | 21.39 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 60 Metros | 07.61 | 4 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 60 M Barreiras-106 | 11.53 | 5 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Disco 2 Kg | 18.33 | 5 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto em Comprimento | 05.73 | 4 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Salto em Altura | 01.62 | 4 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Lancamento Peso-7.26 | 08.58 | 6 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 1.000 Metros | 03:15.36 | 5 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 02.30 | 5 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| Heptalo - Seniores | 3098 | 5 | CFOD | 12/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas |
| 60 Metros | 07.82 | 7 | CFOD | 12/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| Lancamento Peso-7.26 | 08.51 | 6 | CFOD | 12/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| 200 Metros | 24.91 | 6 | CFOD | 12/2021 | Estádio da Maia | Campeonato Regional Absoluto Inverno |
| Salto em Comprimento | 05.78 | 9 | CFOD | 01/2022 | Altice Forum Braga | Campeonato Absoluto do Norte de Pista Coberta |
| Dardo 800 Gr | 29.06 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto Com Vara | 02.30 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 1.500 Metros | 05:47.27 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Decatlo ( Seniores ) | 3617 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 60 M Barr.Jun.M.100 | 10.90 | 2 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| Salto em Comprimento | 05.62 | 4 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| 200 Metros | 25.21 | 1 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| Salto em Altura | 01.60 | 5 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| 400 Metros | 58.30 | 2 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto em Altura | 01.54 | 5 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto em Comprimento | 05.30 | 6 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Lancamento Peso-7.26 | 08.58 | 4 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| 100 Metros | 12.31 | 5 | CFOD | 04/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Provas Combinadas |
| Salto em Altura | 01.60 | 2 | CFOD | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 100 Metros | 12.23 | 1 | CFOD | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 200 Metros | 24.82 | 3 | CFOD | 05/2022 | Guimarães | Campeonato Regional de Infantis e Juvenis |