Perfil de Atleta

Nome : Rafaela Queiroz

Clube : PLF

Escalão : INI (2008)

Género :

Nacionalidade : POR

Associação : Braga

NOTA: De momento, as marcas do perfil de atleta apenas contemplam resultados inseridos na FPACompeticoes

Melhores Marcas

Ano Prova Marca Posicao Local
2023 1.000 Metros 04:06.23 10 Altice Forum Braga
2022 Milha 06:46 11 Vila Nova Famalicão
2022 Quadruplo Salto Ini. 11.49 4 Braga
2022 Salto em Comprimento 03.95 5 Guimarães
2022 1.000 Metros 03:41.11 7 Braga
2022 Triatlo - Iniciados 711 22 Complexo Desportivo de Lousada
2022 Lancamento Peso-3Kg 05.10 27 Complexo Desportivo de Lousada
2022 60 M Barr.Inici-76 13.04 2 Complexo Desportivo de Lousada
2021 Quadruplo Salto Ini. 11.06 1 Complexo Desportivo de Lousada
2021 250 Metros 42.65 4 Complexo Desportivo de Lousada
2021 Salto em Comprimento 03.65 11 Guimarães
2021 Quadruplo Salto Inf. 10.83 1 Guimarães
2021 60 Metros 09.81 5 Braga
2021 Dardo 400 Gr 09.77 1 Braga
2020 Lancamento Peso-2Kg 05.26 2 Guimarães
2020 Salto em Altura 01.05 5 Guimarães
2018 Dardo 400 Gr 04.96 3 Braga
2018 60 Metros 10.36 6 Braga
2018 600 Metros 02:22.41 16 Braga
2017 150 Metros 27.75 7 Braga
2017 Salto em Comprimento 02.90 5 Braga
2017 500 Metros 02:02.79 15 Maia
2017 50 Metros 09.08 5 Maia
2019 Quadruplo Salto Inf. 10.84 1 Guimarães
2019 150 Metros 25.50 2 Guimarães
2019 500 Metros 01:51.29 2 Guimarães
2019 50 Metros 08.64 1 Guimarães
2019 Lancamento do Vortex 13.67 3 Guimarães
2019 600 Metros 02:20.39 6 Braga
2018 150 Metros 26.93 6 Braga
2018 Salto em Comprimento 03.03 17 Braga
2018 Lancamento Peso-2Kg 05.18 7 Guimarães
2020 60 Metros 09.80 8 Braga
2019 60 Metros 09.78 7 Guimarães
2019 Salto em Comprimento 03.59 11 Guimarães
2020 Salto em Comprimento 03.70 19 Braga

Progresso Melhores Marcas

Prova 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023
Salto em Comprimento 02.90 03.03 03.59 03.70 03.65 03.95
150 Metros 27.75 26.93 25.50
500 Metros 02:02.79 01:51.29
50 Metros 09.08 08.64
600 Metros 02:22.41 02:20.39
Lancamento Peso-2Kg 05.18 05.26
Dardo 400 Gr 04.96 09.77
60 Metros 10.36 09.78 09.80 09.81
Quadruplo Salto Inf. 10.84 10.83
Lancamento do Vortex 13.67
Salto em Altura 01.05
250 Metros 42.65
Quadruplo Salto Ini. 11.06 11.49
Lancamento Peso-3Kg 05.10
Triatlo - Iniciados 711
1.000 Metros 03:41.11 04:06.23
60 M Barr.Inici-76 13.04
Milha 06:46

Últimos Resultados

Prova Marca Posicao Clube Data Local Competicao
1.000 Metros 04:06.23 10 PLF 01/2023 Altice Forum Braga Torneio Jovem de Pista Coberta
Quadruplo Salto Ini. 11.03 7 PLF 01/2023 Lousada Campeonato do Norte de Provas Combinadas
Milha 06:46 11 PLF 06/2022 Vila Nova Famalicão 22ª Milha Urbana de Vila Nova de Famalicão
Quadruplo Salto Ini. 11.49 4 PLF 06/2022 Braga Campeonato Regional de Iniciados e Juniores
Salto em Comprimento 03.93 7 PLF 06/2022 Braga Campeonato Regional de Iniciados e Juniores
Salto em Comprimento 03.95 5 PLF 05/2022 Guimarães Torneio Olímpico Jovem Regional
Quadruplo Salto Ini. 10.95 2 PLF 05/2022 Guimarães Torneio Olímpico Jovem Regional
Quadruplo Salto Ini. 10.64 2 PLF 05/2022 Guimarães Challenge 10.000 metros + Critério de meio-fundo
1.000 Metros 03:41.11 7 PLF 04/2022 Braga Km Jovem Regional + Campeonato Regional de Lançamentos Jovem
Triatlo - Iniciados 711 22 PLF 02/2022 Complexo Desportivo de Lousada Triatlo Técnico Jovem Regional - Infantis e Iniciados
Salto em Comprimento 03.72 15 PLF 02/2022 Complexo Desportivo de Lousada Triatlo Técnico Jovem Regional - Infantis e Iniciados
Lancamento Peso-3Kg 05.10 27 PLF 02/2022 Complexo Desportivo de Lousada Triatlo Técnico Jovem Regional - Infantis e Iniciados
60 M Barr.Inici-76 13.04 2 PLF 02/2022 Complexo Desportivo de Lousada Triatlo Técnico Jovem Regional - Infantis e Iniciados
Quadruplo Salto Ini. 11.06 1 PLF 12/2021 Complexo Desportivo de Lousada Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas
250 Metros 42.65 4 PLF 12/2021 Complexo Desportivo de Lousada Campeonato Regional Inverno Provas Combinadas
Lancamento Peso-2Kg 05.51 10 PLF 10/2021 Complexo Desportivo da Bataria - Leça da Palmeira Meeting Matosinhos CUP 2020 - Atleta Completo Regional 2021
Salto em Comprimento 03.51 6 PLF 10/2021 Complexo Desportivo da Bataria - Leça da Palmeira Meeting Matosinhos CUP 2020 - Atleta Completo Regional 2021
60 M Barr.Inf-76 13.61 3 PLF 10/2021 Complexo Desportivo da Bataria - Leça da Palmeira Meeting Matosinhos CUP 2020 - Atleta Completo Regional 2021
Salto em Comprimento 03.89 8 PLF 12/2021 Leça da Palmeira Meeting Atletismo Matosinhos CUP 2021
60 M Barr.Inici-76 13.10 6 PLF 12/2021 Leça da Palmeira Meeting Atletismo Matosinhos CUP 2021
60 Metros 09.58 2 PLF 11/2021 Guimarães Torneio de Abertura de Pista
Salto em Comprimento 03.65 11 PLF 11/2021 Guimarães Torneio de Abertura de Pista
Salto em Comprimento 03.61 9 PLF 06/2021 Braga Campeonato Regional de Iniciados e Juniores
60 Metros 09.81 5 PLF 05/2021 Braga Provas de Preparação
Dardo 400 Gr 09.77 1 PLF 05/2021 Braga Provas de Preparação
Quadruplo Salto Inf. 10.83 1 PLF 04/2021 Guimarães Campeonato Regional de 10.000m + Provas de Preparação
Salto em Comprimento 03.56 8 PLF 12/2020 Guimarães Provas de Preparação
Lancamento Peso-2Kg 05.26 2 PLF 12/2020 Guimarães Provas de Preparação
Salto em Altura 1.05 5 PLF 01/2020 Guimarães TORNEIO JOVEM SALTADOR AAB
Salto Com Vara SM 99999 PLF 01/2020 Guimarães TORNEIO JOVEM SALTADOR AAB